한 국가 내에서 타 지역 사람보다 더 오래 살고 더 행복한 곳을 "Blue Zone(청정 지역)"이라고 한다
미국의 캘리포니아주의 '로마린다'가 해당함
건강과 웰빙을 높이는 이유는 다음과 같음
1. 사회 문화적 환경으로 주민들의 종교적 신념 (엄격한 채식주의와 금주, 금연 실천)
2. 강하고 지지적인 사회적 연대가 스트레스를 완충
3. 물리적이고 경제적인 환경(식당에 채식주의 메뉴가 기재되어 있고 술과 담배의 판매가 금지됨)
* 시작하기 앞서 저자는 다음과 같은 질문을 던진다.
1. 건강 증진을 위해서 동네 또는 학교에서 이루어져야 하는 변화는 무엇인가?
→ 가장 중요한 것은 건강 증진을 위해 노력해야 한다는 것을 '인식'하는 것이라고 생각한다. 건강해지는 것은 모두의 목표이지만 실천하는 것이 쉽지 않다. 또한 변화로 인해 발생하는 불확실성, 손해와 같이 자신에게 직접적으로 피해가 갈 수 있는 부분에 대해서는 소극적으로 행동하게 된다. 그래서 필요한 것은 변화에 대한 의지라고 느낀다.
2. 건강 증진 노력이 좋은 결실을 맺었다고 생각하는 다른 공동체가 있는가? 이 공동체는 건강 증진을 위해 어떤 변화를 시도했는가?
→ 잘 모르겠다.
3. 이 공동체들의 변화를 위한 노력과 로마린다 또는 당신의 공동체의 노력을 비교하면 어떠한가?
→ 나 역시도 내가 속한 공동체를 위해서 노력하기보다 나만의 이익을 위해 행동하는 것 같다. 환경이 만들어지면 거 기에 순응하는 것 같다.
환경 내에 존재하는 개인의 연구는 공동체 심리학의 핵심 주제이며 ,
"개인과 사회 시스템 간의 쌍방향 상호 관계"를 주목했음.
그러나 맥락과 개인이 상호작용하는 구체적인 방법은 알려지지 않았으며,
공동체 심리학은 과학과 연계하면서 환경 요인 및 환경 요인과 웰빙의 연관성을 이해하고자 하는 시도를 함.
맥락의 영향을 고려할 때 사용하는 도구인 생태학적 분석 수준의 개념들이 있음. 각 분석 수준에서 가능한 맥락 요소를 고려한 후, 해결을 위해 어떤 맥락이 가장 관련이 있는지 결정하는데 도움을 줌.
EX) 학교 폭력
- 미시체계 => 가족, 친구 등
- 조직 => 학교, 운동, 동아리 등
-거시체계 => 정책, 공동체 안전 등
※ 맥락의 영향을 고려할 때 사용하는 도구
① 생태학적 맥락의 개념적 모델
● 캘리의 4 요인 생태학 원리 => 사회 환경의 역동성을 표현할 때 독 득하고 유용한 개념을 제공함.
1. 상호의존
- 시스템이 서로 의지하고 연결되어 있는 것으로, 시스템의 한 부분에 변화가 생기면 그 시스템 내 또는 다른 시스템과의 관계에 영향을 줄 수 있음
- 쉽게 말해 가족 중 한 명이 코로나에 걸리면 가족들도 격리해야 하고, 일을 못 나가는 등 다른 활동에 영향을 받는 것!!
- 원리의 결론은 시스템에서 발생하는 그 어떤 변화도 복합적인 결과를 가져올 수 있다는 것임
2. 자원 순환
- 시스템을 이해하기 위해 자원을 어떻게 사용하고 분배하고 보존하고 변화시키는지를 조사하는 것임
- 인력 자원 : 세팅에서 일어나는 문제를 해결할 수 있는 개인의 능력, 지식, 경험 등을 포함함
- 사회적 자원 : 세팅 구성원 간의 관계에서 발생하는데, 공유하는 신념, 가치, 규칙, 공동체 의식 등을 포함함
- 물리적 자원 : 지역 내 유형의 물질적 특성으로 개인이 이용할 수 있는 도서관, 조용한 공간 등을 포함함
- 쉽게 말해 어느 지역에 놀러갔는데, 맛집을 몰라서 근처 주민에게 물어보는 것도 자원의 순환임!!
3. 적응
- 사람과 환경 사이의 교류에 관한 것으로, 어떻게 환경이 사람의 행동을 제약하고 생성하는지, 그리고 반대로 어떻게 환경이 그 구성원에 의해 변화할 수 있는지에 초점을 두는 것임
- 쉽게 말해 정건 수련을 하면서 병원에 맞는 행동과 마음가짐을 가져야 하고, 적응하기 위해 새로운 기술을 배우는 것!!
4. 연속성
- 세팅과 사회 시스템은 끊임없는 변화 과정에 있다는 것이다. 상호 의존, 자원 순환, 적응은 반드시 이 관점에서 이해 되어야 함
- 쉽게 말해 시간이 흐르면서 사람과의 관계 등 변할 수밖에 없고 성공적인 자원 순환, 적응이 이루어지면 관계는 견고해지나 필요한 자원을 얻지 못하거나 적응이 어려우면 관계가 멀어질 수도 있다는 것. 모든 것은 연속성 하에 이루어지는 것.
② 사회 풍토 접근
▶루돌스 무스와 동료들은 구성원이 공유하는 세팅에 대한 지각을 평가하기 위해 사회 풍토 접근을 개발하였고, 사회 풍토를 측정하는 척도를 만들었음
▶ 세팅의 사회 풍토를 살펴봄으로써 개인이 어떻게 대처하는지를 이해하고, 세팅의 어떤 면이 웰빙 향상에 도움이 되는지를 확인할 수 있으며, 3가지 차원을 바탕으로 함.
1. 사회적 관계
- 사화적 세팅에서 사람들 간의 소통을 통해 발생하는 것으로 구성원의 상호 지지, 참여, 결속력을 말함
- 켈리의 상호 의존 및 자원 순환과 관련되어 있음
2. 자기 계발
- 개인의 자율성, 성장, 기술 발달이 세팅에서 촉진되는 과정을 말함
- 켈리의 적응과 관련되어 있음
3. 시스템 유지와 변화
- 시스템의 질서 유지, 규칙 및 기대 전달, 행동 통제에 관한 것
- 켈리의 적응 및 연속성과 관련되어 있음
▶ 한계점은 사회 풍토 점수가 경험을 비교하는 것에는 유용할지라도 세팅에 대한 개인의 경험을 자세하게 보여주지 못한다는 점임. 사회 풍토 척도가 단순히 환경의 전반적인 특성에 의해서가 아니라 환경 각 구성원의 성격 또는 사회적 역할에 의해 영향을 받는다는 것을 보여줌
③ 사회 규칙성
▶ 세팅 내 사람들 간의 사회적 상호작용의 일상 패턴을 의미하며, 사회 문제를 유발하는 자원의 배분, 기회의 접근성 및 권력에 영향을 줄 수 있음
▶ 개인의 성격이 아니라 공동체 내 개인 간의 관계에 초점을 두고 있음.
▶ 사회 규칙성을 밝히기 위해 세팅 구성원 간의 역할과 권력관계를 보여주는 행동양식을 찾아야 한다(선생- 학생, 부모-자녀 등)
▶ 사회 규칙성의 개념은 세팅의 관계 및 권력의 역할에 대해 주목하고 있고, 세팅의 많은 것이 변화함에도 불구하고 현재의 모습을 유지하는 이유에 대해 이해를 제공함.
▶ 세팅의 구성원은 바뀌지만, 사회 규칙성이 바뀌지 않는다면 단지 1차 변화만을 촉진할 뿐이다. 사회 규칙성이 바뀌기 위해서는 시스템 그 자체가 바뀌어야 2차 변화를 가져올 수 있음.
※ 생태 심리학과 행동 세팅
① 행동 세팅(Behavior Setting)
▶ 로저 바커와 동료들은 개인에게 초점을 맞추는 것이 아니라 환경에서의 행동 양식을 이해하는 통합적 접근을 개발하였음
▶ 행동 세팅의 개념을 생태심리학의 주요한 분석 수준으로 발달시켰음
▶ 행동 세팅은 특정 장소에서 특정 시간 동안 반복되는 행동 양식을 말하며, 세팅과 시간이 요구하는 것은 무엇인지 살펴 예상할 수 있음.
▶ 예를 들어 병원에서 환자와 의사 간의 소통, 원무과 직원과 환자 간의 소통, 환자들 간의 소통 등 그 세팅 내에서 발생할 수 있는 행동 양식임.
1. 최적 인구밀도 세팅
-어떤 세팅은 구성원 모두가 활동에 참여하고 그들 대부분이 스스로 가치 있다고 여기는 곳
2. 과잉 인구밀도 세팅
- 맡을 수 있는 역할보다 구성원의 수가 더 많은 곳
- 가장 능력 있는 사람이 역할을 수행할 수 있음
- 예를 들어 한 학급에 20명인 반에 반장, 부반장, 체육부장 등 역할을 두면 능력이 있는 사람이 역할을 수행하게 됨
3. 과소 인구밀도 세팅
-구성원보다 역할이 더 많은 곳
- 세팅에 참여하는 사람들의 다양성이 증가하고 아직 사용하지 않은 자원에 대한 관심이 증가함
- 예를 들어 한 학급에 5명인 반에 역할을 부여해야 할 때 하기 싫더라도 역할을 맡기 위한 노력을 투자하게 됨
▶ 한계점은 문화적 의미나 주관적 과정을 간과했다는 점이고, 적용할 수 있는 영역이 한정된다는 점임
※ 활동 세팅
①활동 세팅(Activity Setting)
▶ 세팅에 초점을 둔다는 점에서 행동 세팅 이론과 유사하지만 맥락에서 행동의 의미를 탐색하기 위해 주관적 경험과 문화적 이해를 포함하였다는 점에서 차이가 있음
▶ 활동 세팅은 물리적 세팅과 활동을 수행하는 사람들의 행동을 그들이 형성한 관계 및 경험과 통합하는 이론임
▶ 단순히 물리적 장소나 거기에서 만나는 사람들의 행동에만 영향을 주는 것이 아닌 세팅에 참여하는 사람 간에 발달하는 주관적 의미인 상호주관성에 초점을 맞춤
▶ 대항공간은 억압당한 경험이 있는 참여자의 웰빙을 높이는 활동 세팅의 유형임.
1. 상호주관성
- 다른 사람과 경험, 지식, 이해, 기대를 공유하는 결과를 말하며, 이는 공동체 구성원 간에 이해하고 있는 공유한 지식이기 때문에 외부자는 이해하기 힘들다는 점도 있음
2. 대항공간
- 현재의 세팅에서 억압, 고립, 소외를 경험한 개인에게 안전과 웰빙을 제공하기 위해 구축한 대안 활동 세팅임
- 대항공간 내에서는 세 가지 사회적 절차가 긍정적인 심리적 결과를 도출하는 것으로 생각됨
1) 서사적 정체감 작업
- 대항공간 구성원이 가진 부정적인 고정관념의 내면화에 대응하기 위해 개인 및 집단에 대한 긍정적인 정체감을 발달시키는 노력을 말함
2) 저항행위
- 억압에 항의하거나 억압당한 문화적 행동을 수용하는 등의 의도적인 행동을 말함
3) 직접적인 관계의 교류
- 억압을 경험하였을 때 지도, 정서적 환기를 위한 기회, 격려를 제공하여 사회적 지지를 제공하는 대항공간 구성원 간의 사회적 교류를 말함
▶ 활동 세팅 이론은 개인과 맥락 간의 연결을 이해하는 데 있어 주관적 의미의 중요성을 강조함
※ 환경 심리학
①환경 심리학(Environmental psychology)
▶세팅의 물리적 특성(특히 건축 환경)이 행동에 미치는 영향을 연구하는 학문임
▶공동체 심리학과 비슷한 시기에 시작되었으며, 두 분야 모두 개인 중심 관점을 탈피하여 '환경 내의 개인을 바라보는 관점'으로 전환할 것을 강조하고, 현장에서 시행되는 연구와 그 개념을 '사회적 실천행동으로 적용'하는 것을 중요하게 생각했다는 점이 공통점임.
▶환경심리학은 정신적이고 신체적인 웰빙에 부정적인 영향을 줄 수 있는 환경 스트레스인의 심리적 영향에 관심
▶환경심리학은 건축과 근린 주거 설계 형태가 미치는 심리적 영향도 연구함
1. 환경 스트레스인
- 신체적이고 정신적인 건강에 부정적인 영향을 주는 환경 자극을 말하며 소음, 공해, 유해 쓰레기, 주거 밀집 등을 말함
- 1986년 우크라이나 체르노빌 지역에서 발생한 원전사고로 높은 방사선에 노출되지는 않았으나 그 지역이나 근처에서 살았던 사람들은 재닌 이후 20년간 형편없는 주관적 행복감과 높은 수준의 우울을 보고하였음(Danzer & Danzer, 2016)
2. 환경 설계
- 건축물의 구성 양식, 주변의 특성, 그 외의 요소가 미치는 심리적 영향력을 고려하여 설계하는 것
- 주거를 위한 건축과 근린 주거 설계에 대한 공동체 경험에 활력을 줌
<성공 사례>
- 1996년 플로리다주의 시사이드 지역의 모든 주택은 집 앞 현관과 낮은 울타리의 설계를 요구하는 건축법이 적용되었고, 도심과 해변에는 산책로와 차의 접근이 제한된 거리가 조성되었으며, 마을 어디에서도 갈 수 있는 상점들이 위치하였음(Plas & Lewis, 1996) => 결과로 이웃 간의 친목 도모, 강한 공동체 의식을 고취하였음
<실패 사례>
- 1960년대에 메릴랜드 주의 콜롬비아 마을을 대상으로 모든 가정의 우편함을 한 곳으로 배치하여 이웃 관계를 향상시키려고 하였음. 그러나 주민들은 집집마다 우편함을 설치하게 해달라고 요구함. 또한 모든 집에서 걸어서 도달할수 있는 거리 내에 편의점을 두려고 계획했으나 주민들은 몇 분 운전해서 가더라도 도심에 있는 큰 상점을 선호하였음 => 공동체 의식 함양에 실패하였고, 계획 단계에서부터 시민들의 의견이 반영되는 시민참여가 중요하고, 환경적 요소를 고려해야 함.
▶ 환경심리학은 물리적 환경의 중요성을 강조함으로써 사회적 관점에 대한 또 다른 접근법을 제시하여 기존의 관점들을 보완하였음. 다만, 환경의 변화를 하향식(전문가 주도)으로 실행하는 사람들은 구성원에게 영향을 미치는 요인을 고려하지 않기 때문에 좋은 결과를 기대하기 어려움.
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